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ALFONSO GUIDES YOU TO REDESIGN YOUR MINDSET AND ENHANCE YOUR PERFORMANCE. WITH HIS INNOVATIVE APPROACH, HE HELPS YOU OVERCOME BARRIERS AND ACHIEVE YOUR PERSONAL AND PROFESSIONAL GOALS.

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the 40+ club

No te pierdas nuestras comparaciones de México 🇲🇽 vs Estados Unidos 🇺🇸 en nuestro EP2 de “The 40+ Club Podcast”. 🎙️

#podcast #podcastfinancierto #mexicovsestadosunidos #latinosenusa

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A PARTIR DE MAÑANA 👀👇🏻

Cada papel representa tu esfuerzo y compromiso por hacer ese cambio en tu vida. 📝

21 días es lo que toma crear el hábito de levantarse más temprano para aprovechar al máximo tu día, hacer ejercicio, comer saludable y muchas más cosas que te ayudarán a darle calidad a tus días. ☀️

En nuestras historias estaremos quitando los papelitos uno a uno contigo, todos los días. Únete al reto de 21 días y etiquétanos para compartir tu progreso

Cuéntame ¿qué habito quieres crear? 🗣️

#wellness #countdown #21dias #habitos #crearhabitos #tereto

A PARTIR DE MAÑANA 👀👇🏻

Cada papel representa tu esfuerzo y compromiso por hacer ese cambio en tu vida. 📝

21 días es lo que toma crear el hábito de levantarse más temprano para aprovechar al máximo tu día, hacer ejercicio, comer saludable y muchas más cosas que te ayudarán a darle calidad a tus días. ☀️

En nuestras historias estaremos quitando los papelitos uno a uno contigo, todos los días. Únete al reto de 21 días y etiquétanos para compartir tu progreso

Cuéntame ¿qué habito quieres crear? 🗣️

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“No puedes cambiar a los demás, solo puedes cambiarte a ti mismo y atraer a un diferente tipo de personas.”

Rodearte de la compañía que estás buscando, solo depende de ti 🙂‍↕️

#quotes #thegoodquote #truefacts #introspeccion

“No puedes cambiar a los demás, solo puedes cambiarte a ti mismo y atraer a un diferente tipo de personas.”

Rodearte de la compañía que estás buscando, solo depende de ti 🙂‍↕️

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¿Te has preguntado si puedes vivir de tus rentas? Esta es la respuesta. @anusepulveda

Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros 😜

#finanzas #tipsfinancieros #rentas #vivirdetusrentas

¿Te has preguntado si puedes vivir de tus rentas? Esta es la respuesta. @anusepulveda

Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros 😜

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Julia Child, la icónica chef y personalidad de la televisión, descubrió su pasión por la cocina a los 36 años cuando se mudó a Francia con su esposo. A pesar de no tener experiencia previa en cocina, dedicó su vida a dominar el arte culinario y compartirlo con el mundo a través de libros de cocina y programas de televisión. Su éxito tardío demuestra que nunca es demasiado tarde para seguir tus intereses y alcanzar la excelencia.

#nuncaestarde #iconosdelatelevision #historiasdeexito #motivacion

Julia Child, la icónica chef y personalidad de la televisión, descubrió su pasión por la cocina a los 36 años cuando se mudó a Francia con su esposo. A pesar de no tener experiencia previa en cocina, dedicó su vida a dominar el arte culinario y compartirlo con el mundo a través de libros de cocina y programas de televisión. Su éxito tardío demuestra que nunca es demasiado tarde para seguir tus intereses y alcanzar la excelencia.

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Nuestra edad no la define un número, nuestra edad la definimos nosotros con nuestras acciones y determinación. 😤 🦎

#lagartijas #reto #retofit #tereto #masde40

Nuestra edad no la define un número, nuestra edad la definimos nosotros con nuestras acciones y determinación. 😤 🦎

#lagartijas #reto #retofit #tereto #masde40

¿Ya viste el episodio número 2 de nuestro podcast “The 40+ Club Podcast”?

Si te interesa aprender más sobre términos como inversión, fondo de ahorro o control de gastos (entre muchos otros), ¡no te lo puedes perder!

#democratizar #finanzas #financegeek #podcastdefinanzas

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Si te interesa aprender más sobre términos como inversión, fondo de ahorro o control de gastos (entre muchos otros), ¡no te lo puedes perder!

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Vera Wang:
Vera Wang comenzó su carrera como diseñadora de moda a los 40 años después de una exitosa carrera como patinadora artística y una breve incursión en el periodismo. A pesar de no tener formación formal en diseño, logró convertirse en una de las diseñadoras de moda más reconocidas a nivel mundial. Su historia muestra que nunca es tarde para reinventarse y seguir tus pasiones.

#verawang #weddingdress #sayyestothedress #historiasdeexito

Vera Wang:
Vera Wang comenzó su carrera como diseñadora de moda a los 40 años después de una exitosa carrera como patinadora artística y una breve incursión en el periodismo. A pesar de no tener formación formal en diseño, logró convertirse en una de las diseñadoras de moda más reconocidas a nivel mundial. Su historia muestra que nunca es tarde para reinventarse y seguir tus pasiones.

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¿Estás emprendiendo? ¿Tienes un producto o servicio para ofrecer? Intenta aplicar estas frases y cuéntanos cómo te va.

#vender #tips #greatseller #vendedor #top3

¿Estás emprendiendo? ¿Tienes un producto o servicio para ofrecer? Intenta aplicar estas frases y cuéntanos cómo te va.

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¿Qué agregarías a la lista? 🤍

#amorreal #diariodeunapasion #buscarpareja #peliculasromanticas

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¿Cómo nos educa nuestro sistema en cuanto a lo financiero? 🤔
#sistemafinanceiro #educacionfinanciera

¿Cómo nos educa nuestro sistema en cuanto a lo financiero? 🤔
#sistemafinanceiro #educacionfinanciera

¡Nunca es tarde para educarte financieramente! Ya sea que tengas 40 o 60 años, siempre hay tiempo para aprender a manejar mejor tu dinero.

Con nuestro curso “Finance Challenge” disponible en el perfil, puedes empezar a entender conceptos clave como presupuesto, ahorro e inversión.

No importa en qué etapa de la vida te encuentres, el conocimiento financiero te empodera para tomar decisiones inteligentes y alcanzar tus metas financieras.
#metasfinancieras #finanzas #inversiones #términosfinancieros #aprende

¡Nunca es tarde para educarte financieramente! Ya sea que tengas 40 o 60 años, siempre hay tiempo para aprender a manejar mejor tu dinero.

Con nuestro curso “Finance Challenge” disponible en el perfil, puedes empezar a entender conceptos clave como presupuesto, ahorro e inversión.

No importa en qué etapa de la vida te encuentres, el conocimiento financiero te empodera para tomar decisiones inteligentes y alcanzar tus metas financieras.
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Finance Tip: Para definir un presupuesto para el hogar, comienza calculando tus ingresos mensuales y luego lista tus gastos fijos, como alquiler, servicios y deudas. Asigna una cantidad para gastos variables, como comida y entretenimiento, y no te olvides de incluir un fondo de emergencia. Revisa y ajusta tu presupuesto regularmente para mantenerlo equilibrado y alcanzar tus metas financieras.

Todo esto y más encuéntralo en nuestra guía gratuita 😉

#finanzas #presupuesto #freeproduct #guiafinanciera #inversiones #comoinvertir

Finance Tip: Para definir un presupuesto para el hogar, comienza calculando tus ingresos mensuales y luego lista tus gastos fijos, como alquiler, servicios y deudas. Asigna una cantidad para gastos variables, como comida y entretenimiento, y no te olvides de incluir un fondo de emergencia. Revisa y ajusta tu presupuesto regularmente para mantenerlo equilibrado y alcanzar tus metas financieras.

Todo esto y más encuéntralo en nuestra guía gratuita 😉

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Después de los 40, un fondo de emergencia es vital porque te acercas a la jubilación y enfrentas responsabilidades financieras más grandes, como educación universitaria y cuidado de padres mayores, o de ti mismo.

#fondodeahorro #fondodeemergencias #finanzas #educacionfinanciera #comohacer

Aprende con nosotros como crear este fondo que te brinda seguridad ante emergencias.

Después de los 40, un fondo de emergencia es vital porque te acercas a la jubilación y enfrentas responsabilidades financieras más grandes, como educación universitaria y cuidado de padres mayores, o de ti mismo.

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Estas son algunas de las cosas que me hubiera gustado saber antes de cumplir 40. ¿Qué agregarías a la lista? 🧐
#consejos #tips #antesdelos40 #consejosquemefuncionan #cuarentaomas #thefortyplusclub

Estas son algunas de las cosas que me hubiera gustado saber antes de cumplir 40. ¿Qué agregarías a la lista? 🧐
#consejos #tips #antesdelos40 #consejosquemefuncionan #cuarentaomas #thefortyplusclub

Todos te dicen cómo obtenerlo, pero nadie te dice cómo gastarlo 😫 💰 (o la importancia de saberlo).

Aprende todas las bases para mejorar tus finanzas personales. Tu “yo” del futuro te lo va a agradecer. 🙂‍↕️

#retofinanciero #finanzas #inversiones #bolsadevalores #cursosgratis #financehacks

Todos te dicen cómo obtenerlo, pero nadie te dice cómo gastarlo 😫 💰 (o la importancia de saberlo).

Aprende todas las bases para mejorar tus finanzas personales. Tu “yo” del futuro te lo va a agradecer. 🙂‍↕️

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EXPANDE TU PATRIMONIO Y PREPARA TU RETURO
En este desafiante curso de 5 días para mejorar tus finanzas personales, donde explorarás temas clave como:
-La importancia de las finanzas personales saludables, -Cómo crear un presupuesto efectivo en menos de 10 minutos
-La planificación para el futuro
-Consejos para ahorrar e invertir

y más.

Además, recibirás tareas prácticas y recursos útiles para aplicar lo aprendido en tu vida diaria.

ÚNETE HOY COMENTANDO LA PALABRA “RETIRO”😉♟️

#financechallenge #finanzaspersonales #tipsfinancieros #hacksfinancieros

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En este desafiante curso de 5 días para mejorar tus finanzas personales, donde explorarás temas clave como:
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Además, recibirás tareas prácticas y recursos útiles para aplicar lo aprendido en tu vida diaria.

ÚNETE HOY COMENTANDO LA PALABRA “RETIRO”😉♟️

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¿Sabías que Laura comenzó a escribir a los 65 años? A pesar de su edad, logró encantar a generaciones enteras con sus relatos sobre la vida en la frontera americana. ¡Su ejemplo nos inspira a todos a seguir nuestros sueños creativos sin importar la edad que tengamos!

¿Quién es ella? Laura Ingalls Wilder, la mente brillante detrás de la famosa serie de libros “Little House on the Prairie” (La Pequeña Casa en la Pradera).

#noimportalaedad #sinbarreras #inspo #motivacion #historiasmotivadoras

¿Sabías que Laura comenzó a escribir a los 65 años? A pesar de su edad, logró encantar a generaciones enteras con sus relatos sobre la vida en la frontera americana. ¡Su ejemplo nos inspira a todos a seguir nuestros sueños creativos sin importar la edad que tengamos!

¿Quién es ella? Laura Ingalls Wilder, la mente brillante detrás de la famosa serie de libros “Little House on the Prairie” (La Pequeña Casa en la Pradera).

#noimportalaedad #sinbarreras #inspo #motivacion #historiasmotivadoras

‘Pagar a tu yo del mañana’ es una de las frases más poderosas que he escuchado, y viene de nuestra experta en finanzas, @anusepulveda

¡No te pierdas el segundo episodio de nuestro podcast! Está dedicado por completo a lo que sucede con tu vida financiera después de los 40. ¡Ya disponible en el enlace del perfil! 📈

‘Pagar a tu yo del mañana’ es una de las frases más poderosas que he escuchado, y viene de nuestra experta en finanzas, @anusepulveda

¡No te pierdas el segundo episodio de nuestro podcast! Está dedicado por completo a lo que sucede con tu vida financiera después de los 40. ¡Ya disponible en el enlace del perfil! 📈

Me habría encantado haber empezado a invertir en mi educación financiera antes 💡💰 Pero nunca es tarde para comenzar. Aquí te dejo algunos consejos clave para principiantes y no olvides descargar nuestra guía gratuita creada por nuestra experta en finanzas @anusepulveda especialmente para ti 👏🏻

Si tienes problemas para descargar la guía comenta la frase “Nunca es tarde” y te ayudaremos de inmediato. 😉

#educacionfinanciera #guiagratuita #principiantes #comoinvertir #inversiones

Me habría encantado haber empezado a invertir en mi educación financiera antes 💡💰 Pero nunca es tarde para comenzar. Aquí te dejo algunos consejos clave para principiantes y no olvides descargar nuestra guía gratuita creada por nuestra experta en finanzas @anusepulveda especialmente para ti 👏🏻

Si tienes problemas para descargar la guía comenta la frase “Nunca es tarde” y te ayudaremos de inmediato. 😉

#educacionfinanciera #guiagratuita #principiantes #comoinvertir #inversiones

Nunca es tarde para practicar estos 9 hábitos y comenzar mejor tu día. 📖 ✍🏻

Créditos del video: @nutriologa.danielaesparza

#9habits #habitos #consejos #comenzartudia #40plusclub

Nunca es tarde para practicar estos 9 hábitos y comenzar mejor tu día. 📖 ✍🏻

Créditos del video: @nutriologa.danielaesparza

#9habits #habitos #consejos #comenzartudia #40plusclub

Cuidar el páncreas después de los 40 años es crucial. Pensamos poco en la importancia de este órgano, pero sabías que es el encargado de la regulación del azúcar en sangre y la digestión de los alimentos.

Evita enfermedades graves como la diabetes tipo 2 y la pancreatitis siguiendo los consejos de @luismoralesministries en este video 😉

#pancreas #diabetes #pancreatitisdiet #consejos #40plusclub

Cuidar el páncreas después de los 40 años es crucial. Pensamos poco en la importancia de este órgano, pero sabías que es el encargado de la regulación del azúcar en sangre y la digestión de los alimentos.

Evita enfermedades graves como la diabetes tipo 2 y la pancreatitis siguiendo los consejos de @luismoralesministries en este video 😉

#pancreas #diabetes #pancreatitisdiet #consejos #40plusclub

Les pedimos en nuestras historias que nos dieran sus soluciones para el dolor de espalda, y estas fueron algunas de ellas. 🤜🏼🤛🏻 Cuéntanos en los comentarios si tienes algún otro consejo que alivie el dolor de espalda.
#dolordeespalda #backpainrelief #consejos #tipsyconsejos #remedios

Les pedimos en nuestras historias que nos dieran sus soluciones para el dolor de espalda, y estas fueron algunas de ellas. 🤜🏼🤛🏻 Cuéntanos en los comentarios si tienes algún otro consejo que alivie el dolor de espalda.
#dolordeespalda #backpainrelief #consejos #tipsyconsejos #remedios

Mujeres de 40+ ¿les ha pasado? 🫠😂

#masde40 #40plusclub #clubdelos40 #mujeresde40
#tdah

Mujeres de 40+ ¿les ha pasado? 🫠😂

#masde40 #40plusclub #clubdelos40 #mujeresde40
#tdah

Prime Pilots (40+) confirmen 😂

Excelente video de : @kunobp

#masde40 #despuesdelos40 #humor #backpainrelief

Prime Pilots (40+) confirmen 😂

Excelente video de : @kunobp

#masde40 #despuesdelos40 #humor #backpainrelief

“¿Quién dice que necesitas horas para meditar? ⏳ Con solo un minuto, puedes recargar tu mente y tu espíritu. La meditación diaria te ofrece un oasis de calma en medio del caos, una pausa que recarga tu energía.

Aquí te dejamos esta meditación de 1 minuto de @salvadorgmindfulness 👌🏻 🍃

#meditar #meditacion #mindfulness #relajacion #zen

“¿Quién dice que necesitas horas para meditar? ⏳ Con solo un minuto, puedes recargar tu mente y tu espíritu. La meditación diaria te ofrece un oasis de calma en medio del caos, una pausa que recarga tu energía.

Aquí te dejamos esta meditación de 1 minuto de @salvadorgmindfulness 👌🏻 🍃

#meditar #meditacion #mindfulness #relajacion #zen

En la vida, hay momentos para aceptar lo que es, dejar ir lo que fue y confiar en lo que está por venir. ¡Ten fe en tu proceso y verás cómo se transforma tu camino hacia lo mejor! ✌🏻

#procesos #crecimientopersonal #frasescortas #quotes

En la vida, hay momentos para aceptar lo que es, dejar ir lo que fue y confiar en lo que está por venir. ¡Ten fe en tu proceso y verás cómo se transforma tu camino hacia lo mejor! ✌🏻

#procesos #crecimientopersonal #frasescortas #quotes

Nunca es tarde para cumplir tus metas. Cada día es una oportunidad para avanzar hacia ellas, sin importar la edad o las circunstancias.

#motivacion #motivacional #setevaeltren #cumplirmetas #nuncaesdemasiadotarde

Nunca es tarde para cumplir tus metas. Cada día es una oportunidad para avanzar hacia ellas, sin importar la edad o las circunstancias.

#motivacion #motivacional #setevaeltren #cumplirmetas #nuncaesdemasiadotarde

CINCO personas que quieran mejorar estos DOS aspectos en TREINTA días. 😉 Mándame mensaje y te diré de lo que trata.

#retode30dias #inversiones #retofit

CINCO personas que quieran mejorar estos DOS aspectos en TREINTA días. 😉 Mándame mensaje y te diré de lo que trata.

#retode30dias #inversiones #retofit

Si has visto nuestro primer episodio del podcast, ya sabes que la carne de soya es una de las mejores opciones de proteína para quienes siguen una dieta vegana. Hoy te traigo un consejo de @cocina_guerrerense para preparar unos increíbles tacos al pastor utilizando soya. Es una opción deliciosa que definitivamente debes probar.

¿Ya has consumido tu porción de proteínas hoy?

#carnedesoya #soya #proteina #veganos #vegan #recetasfaciles

Si has visto nuestro primer episodio del podcast, ya sabes que la carne de soya es una de las mejores opciones de proteína para quienes siguen una dieta vegana. Hoy te traigo un consejo de @cocina_guerrerense para preparar unos increíbles tacos al pastor utilizando soya. Es una opción deliciosa que definitivamente debes probar.

¿Ya has consumido tu porción de proteínas hoy?

#carnedesoya #soya #proteina #veganos #vegan #recetasfaciles

Si prestas atención a lo que dices, notarás que no te miento 😉

Intenta poner en practica este consejo y evita decir palabras que invaliden tus acciones como “Pero”.

#invalidar
#frases
#inconciente
#subconciente
#tipsyconsejos
#tips
#palabrasprohibidas

Si prestas atención a lo que dices, notarás que no te miento 😉

Intenta poner en practica este consejo y evita decir palabras que invaliden tus acciones como “Pero”.

#invalidar
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#inconciente
#subconciente
#tipsyconsejos
#tips
#palabrasprohibidas

¿Cómo han sido tus experiencias con citas por apps?

#appsdecitas #tinder #innercircle #blindate #storytime

¿Cómo han sido tus experiencias con citas por apps?

#appsdecitas #tinder #innercircle #blindate #storytime

Colonel Harland Sanders (Coronel Sanders):

Coronel Sanders fundó Kentucky Fried Chicken (KFC) a la edad de 65 años. Después de una vida llena de altibajos, incluyendo múltiples fracasos y rechazos, finalmente encontró éxito con su receta secreta de pollo frito. Su perseverancia y determinación a una edad avanzada son un claro ejemplo de que nunca es demasiado tarde para triunfar.

Un ejemplo de que nunca es demasiado tarde para cumplir nuestros sueños. 😏 🍗

#KFC #funfacts #datosinteresantes #nuncaestarde #colonelsanders #pollofrito

Colonel Harland Sanders (Coronel Sanders):

Coronel Sanders fundó Kentucky Fried Chicken (KFC) a la edad de 65 años. Después de una vida llena de altibajos, incluyendo múltiples fracasos y rechazos, finalmente encontró éxito con su receta secreta de pollo frito. Su perseverancia y determinación a una edad avanzada son un claro ejemplo de que nunca es demasiado tarde para triunfar.

Un ejemplo de que nunca es demasiado tarde para cumplir nuestros sueños. 😏 🍗

#KFC #funfacts #datosinteresantes #nuncaestarde #colonelsanders #pollofrito

Los perros son seres que nos brindan apoyo emocional y espiritual de manera única.

Su lealtad incondicional, amor incondicional y capacidad para conectarse con nosotros en un nivel profundo nos ayudan a encontrar calma, consuelo y conexión espiritual en momentos de dificultad.

Su presencia nos enseña lecciones valiosas sobre el amor, la compasión y la importancia de vivir en el momento presente, lo que enriquece nuestras vidas y eleva nuestro nivel espiritual.

Comenta aquí abajo alguna anécdota en la que tu perro te ayudó a conectar contigo mismo.

#nivelespiritual #meditacionguiada #perros #dogperson #animalespiritual

Los perros son seres que nos brindan apoyo emocional y espiritual de manera única.

Su lealtad incondicional, amor incondicional y capacidad para conectarse con nosotros en un nivel profundo nos ayudan a encontrar calma, consuelo y conexión espiritual en momentos de dificultad.

Su presencia nos enseña lecciones valiosas sobre el amor, la compasión y la importancia de vivir en el momento presente, lo que enriquece nuestras vidas y eleva nuestro nivel espiritual.

Comenta aquí abajo alguna anécdota en la que tu perro te ayudó a conectar contigo mismo.

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Invertir no solo aumenta la riqueza, sino que también diversifica ingresos, promueve el aprendizaje financiero, y contribuye al progreso económico y social.

Es una herramienta poderosa para alcanzar metas financieras y mejorar la calidad de vida.

Comparte en los comentarios si ya estás invirtiendo tu dinero.

#inversiones #inversionesseguras #invierte #saludfinanciera #financetips

Invertir no solo aumenta la riqueza, sino que también diversifica ingresos, promueve el aprendizaje financiero, y contribuye al progreso económico y social.

Es una herramienta poderosa para alcanzar metas financieras y mejorar la calidad de vida.

Comparte en los comentarios si ya estás invirtiendo tu dinero.

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En conclusión, no hay nada bueno en no tener una educación financiera. El conocimiento sobre cómo manejar el dinero es fundamental para construir una base sólida y alcanzar la estabilidad económica. Sin educación financiera, nos arriesgamos a cometer errores costosos y a perder oportunidades de crecimiento y bienestar financiero. La educación financiera no solo es útil, sino esencial para tomar decisiones informadas y asegurar un futuro económico próspero.

#educaciónfinanciera #finanzas #inversiones
#appsparainvertir #inversionsegura

En conclusión, no hay nada bueno en no tener una educación financiera. El conocimiento sobre cómo manejar el dinero es fundamental para construir una base sólida y alcanzar la estabilidad económica. Sin educación financiera, nos arriesgamos a cometer errores costosos y a perder oportunidades de crecimiento y bienestar financiero. La educación financiera no solo es útil, sino esencial para tomar decisiones informadas y asegurar un futuro económico próspero.

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¿Has utilizado apps de citas?

#tinder #innercircle #loveisblind

¿Has utilizado apps de citas?

#tinder #innercircle #loveisblind

Es normal no sentirte motivado todo el tiempo. La motivación es como las mareas, sube y baja. Acepta esos momentos de bajón como parte natural del proceso y recuerda que lo importante es seguir avanzando, incluso cuando la motivación no esté presente.

Envía este post a alguien que sabes qué pasa por un momento difícil y necesita motivación.

#motivacion #desmotivado #enviaestepost #motivate #cumplirmetas #metasalargoplazo

Es normal no sentirte motivado todo el tiempo. La motivación es como las mareas, sube y baja. Acepta esos momentos de bajón como parte natural del proceso y recuerda que lo importante es seguir avanzando, incluso cuando la motivación no esté presente.

Envía este post a alguien que sabes qué pasa por un momento difícil y necesita motivación.

#motivacion #desmotivado #enviaestepost #motivate #cumplirmetas #metasalargoplazo

¿Has intentado utiliza un journal? En este episodio @vince_miranda nos da sus mejores tips para hacer journaling 😉

#journal #journaling #menjournal #annafrank #tips

¿Has intentado utiliza un journal? En este episodio @vince_miranda nos da sus mejores tips para hacer journaling 😉

#journal #journaling #menjournal #annafrank #tips

¿Has comenzado un estilo de vida vegano o estás pensando en hacerlo? ¡No te pierdas nuestro primer episodio en “The Forty Plus Club Podcast”, donde @vince_miranda comparte su experiencia diaria con una dieta vegana!

Obtén valiosos consejos y tips que abarcan desde suplementos alimenticios hasta hábitos de sueño.

#rutinavegana #rutina #recetasveganas #vegan #veganfoodshare #veganfoodie #asmreating #tipsyconsejos

¿Has comenzado un estilo de vida vegano o estás pensando en hacerlo? ¡No te pierdas nuestro primer episodio en “The Forty Plus Club Podcast”, donde @vince_miranda comparte su experiencia diaria con una dieta vegana!

Obtén valiosos consejos y tips que abarcan desde suplementos alimenticios hasta hábitos de sueño.

#rutinavegana #rutina #recetasveganas #vegan #veganfoodshare #veganfoodie #asmreating #tipsyconsejos

Has intentando encontrar lo que buscas en el mundo de las citas online sin éxito? 😕 Con más de 1500 aplicaciones y sitios web disponibles, encontrar el indicado puede ser todo un desafío. Tal vez estás buscando en el lugar equivocado o necesitas refrescar tu perfil. 💡

Comenta “QUIERO UNA CITA” y te compartiré algunos tips para mejorar tu experiencia en los siguientes posts. 💬

#citas #blinddate #citasaciegas #appsdecitas #tinder #innercircle #match #happn #fruitz #dating

Has intentando encontrar lo que buscas en el mundo de las citas online sin éxito? 😕 Con más de 1500 aplicaciones y sitios web disponibles, encontrar el indicado puede ser todo un desafío. Tal vez estás buscando en el lugar equivocado o necesitas refrescar tu perfil. 💡

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Conoce 3 ventajas de una dieta vegana:

🥬 Promueve la salud cardiovascular: Una dieta vegana bien balanceada, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir los niveles de colesterol LDL y la presión arterial.

🥕 Ayuda a controlar el peso: Las personas que siguen una dieta vegana tienden a tener un índice de masa corporal (IMC) más bajo y menor riesgo de obesidad en comparación con aquellos que consumen productos de origen animal.

🍏 Proporciona una mayor ingesta de nutrientes: Una dieta vegana bien planificada puede ser rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que contribuye a una mejor salud en general y a un sistema inmunológico más fuerte.

Recuerda que es crucial buscar la ayuda de un profesional si estás considerando adoptar un estilo de vida vegano.

#veganismo #veganos #vegetarianos #recetasveganas #veganfood #veganism #tipsyconsjeos #beneficios

Conoce 3 ventajas de una dieta vegana:

🥬 Promueve la salud cardiovascular: Una dieta vegana bien balanceada, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir los niveles de colesterol LDL y la presión arterial.

🥕 Ayuda a controlar el peso: Las personas que siguen una dieta vegana tienden a tener un índice de masa corporal (IMC) más bajo y menor riesgo de obesidad en comparación con aquellos que consumen productos de origen animal.

🍏 Proporciona una mayor ingesta de nutrientes: Una dieta vegana bien planificada puede ser rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que contribuye a una mejor salud en general y a un sistema inmunológico más fuerte.

Recuerda que es crucial buscar la ayuda de un profesional si estás considerando adoptar un estilo de vida vegano.

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Vince @vince_miranda nos cuenta cómo el arte, una de las cosas que más ama en este mundo, lo ayudó a superar uno de los momentos más difíciles de su vida, y en el camino cumplió propósitos que ni siquiera él sabía que tenía.

Ya está disponible el primer episodio de “The Forty Plus Club Podcast”.

La razón principal de crear este espacio fue para conocer las experiencias de personas que están viviendo sus PRIME DAYS, y aprender de ellas. Velo completo en el link de nuestro perfil.

#cuarentones #cuarentaydosymedio #bienvenidoalos40 #podcasts #thefortyusclub #the40club #divorcio #divorciados #superalo #consejos #arte

Vince @vince_miranda nos cuenta cómo el arte, una de las cosas que más ama en este mundo, lo ayudó a superar uno de los momentos más difíciles de su vida, y en el camino cumplió propósitos que ni siquiera él sabía que tenía.

Ya está disponible el primer episodio de “The Forty Plus Club Podcast”.

La razón principal de crear este espacio fue para conocer las experiencias de personas que están viviendo sus PRIME DAYS, y aprender de ellas. Velo completo en el link de nuestro perfil.

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Te imaginas una vida sin estrés por deudas, sin preocupaciones por el futuro financiero y con la libertad de alcanzar tus metas? ¡Esa es la maravillosa realidad que te espera al adquirir educación financiera!

Encuentra este libro y más recomendaciones en nuestro Amazon store-front.

#padrericopadrepobre #amazonfinds #libros #finanzas #educacionfinanciera #frasesdelibros

Te imaginas una vida sin estrés por deudas, sin preocupaciones por el futuro financiero y con la libertad de alcanzar tus metas? ¡Esa es la maravillosa realidad que te espera al adquirir educación financiera!

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¿Quieres músculos? Yo también los quería, y la única forma en la que logré conseguirlos fue adquiriendo, no uno, sino muchos programas de ejercicio.

Por eso, me di a la tarea de resumir estos programas y compilarlos hasta crear uno solo con toda esa valiosa información que me ayudó a mí.

¿Quieres más información? Ya sabes qué hacer. 😉 💪🏻

#musculos #hacermusculo #masacorporal #proteinas #programasdeentrenamiento #rutinasfit #rutinasdebrazos #progresofisico #progresofitness

¿Quieres músculos? Yo también los quería, y la única forma en la que logré conseguirlos fue adquiriendo, no uno, sino muchos programas de ejercicio.

Por eso, me di a la tarea de resumir estos programas y compilarlos hasta crear uno solo con toda esa valiosa información que me ayudó a mí.

¿Quieres más información? Ya sabes qué hacer. 😉 💪🏻

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Queridos PRIME PILOTS:

¡Les presento a Vince @vince_miranda , un actor, cantante, bailarín, emprendedor y, sobre todo, un ching*n por cumplir con todo lo que se propone en cada etapa de su vida, incluyendo sus PRIME DAYS!

Vince es nuestro invitado en este primer episodio de “The Forty Plus Club Podcast”. En él, compartirá su experiencia al llegar a los 40, las dificultades que enfrentó y cómo las superó. Hablará sobre su estilo de vida, su transición al veganismo, su vida espiritual y los consejos prácticos que recomienda para encontrar paz interior. ¡Todo esto y más en un solo episodio!

No te lo pierdas y asegúrate de tener una libreta a mano, ¡porque habrá consejos que definitivamente querrás anotar!

#bienvenidoaloscuarenta #bienvenidoalos40
#podcast #losnuevos30 #chismesito

Queridos PRIME PILOTS:

¡Les presento a Vince @vince_miranda , un actor, cantante, bailarín, emprendedor y, sobre todo, un ching*n por cumplir con todo lo que se propone en cada etapa de su vida, incluyendo sus PRIME DAYS!

Vince es nuestro invitado en este primer episodio de “The Forty Plus Club Podcast”. En él, compartirá su experiencia al llegar a los 40, las dificultades que enfrentó y cómo las superó. Hablará sobre su estilo de vida, su transición al veganismo, su vida espiritual y los consejos prácticos que recomienda para encontrar paz interior. ¡Todo esto y más en un solo episodio!

No te lo pierdas y asegúrate de tener una libreta a mano, ¡porque habrá consejos que definitivamente querrás anotar!

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🎙️ ¡Atención a todos los cuarentones amantes del podcasting!
Ahora podrás escucharnos mientras vayas camino al trabajo, te ejercites, o simplemente cuando necesites un momento para desconectarte.

Nos emociona anunciar el lanzamiento de “The Forty Plus Club Podcast”, ¡Un espacio dedicado a explorar las experiencias, desafíos y triunfos de quienes están viviendo al máximo sus PRIME DAYS💪

Prepárense para el estreno de nuestro primer episodio este domingo 10 de marzo. ¿Quieres descubrir quién será nuestro primer invitado? ¡Haz clic en el enlace de nuestro perfil para averiguarlo! 👀🔗

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¡Descubre el poder del journaling! 📝
Esta es una forma de conectar contigo mismo/a y tus metas. Encuentra estas y más recomendaciones en nuestro link del perfil.
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Comenta un 🤖 si crees que la tecnología tarde o temprano nos reemplazará.

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Es vital entender que poner límites en las relaciones es una forma sana de cuidarte.

Cuando te sientas abrumado/a o invadido/a, no dudes en comunicar tus necesidades. Silenciar a alguien no significa ignorarlos, sino más bien establecer límites claros para proteger tu propia paz y bienestar emocional, es un acto de amor propio.

#limites #ponerlimites #silenciar #hastaaqui #consejos #tips #verdadesqueduelen

Es vital entender que poner límites en las relaciones es una forma sana de cuidarte.

Cuando te sientas abrumado/a o invadido/a, no dudes en comunicar tus necesidades. Silenciar a alguien no significa ignorarlos, sino más bien establecer límites claros para proteger tu propia paz y bienestar emocional, es un acto de amor propio.

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